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晚饭有个黄金比例美国注册营养师金洽尔方宇对于晚餐,每个人的态度不同:有人大鱼大肉,有人以粥裹腹,有人却干脆不吃……其实,从健康角度,晚餐可以按照这个黄金比例安排,蔬菜:肉:饭=2:1:1。

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    人参,大枣,虫草,韭菜,洋葱,蒜苗,南瓜等温热之品可经常服用。
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    每天应酬不断,大家笑脸相迎,回过头就形同陌路,这种孤独感难以诉说。

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    一项针对我国5个城市7255名9~15岁儿童的调查发现,%的孩子存在偏食行为。

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